Entdecken Sie das Gleichgewicht von Körper und Geist mit unserem neuen Hatha-Yoga-Kurs!

Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass ab Mai 2024 unser Hatha-Yoga-Kurs für Einsteiger unter der Leitung von Nadine startet. Nehmen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag und tauchen Sie ein in die Welt des Yoga.

Der Kurs findet jeden Montag von 17:45 bis 18:45 Uhr (Treffpunkt 17:40 Uhr im Foyer) statt. Bitte beachten Sie, dass eine Voranmeldung erforderlich ist, um Ihren Platz zu sichern.

Yoga strebt danach, Körper und Geist in Harmonie zu bringen, um ein Gefühl der Ausgeglichenheit zu erreichen. Mit Hatha Yoga liegt der Fokus besonders auf körperlichen Übungen (Asanas), gefolgt von einer tiefen Entspannung (Shavasana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und lassen Sie sich von der Kraft des Yoga inspirieren. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu innerer Ruhe und Stärke begleiten zu dürfen.

Seien Sie dabei und erleben Sie die transformative Kraft des Yoga mit uns!